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排卵期雌激素低怎么办

发布时间:2021-11-23    来源:北京华博医院

  在平时,我们会通过检查性激素六项来了解自己的身体情况,雌激素就是性激素六项中的一项指标,那么,在排卵期雌激素低我们应该怎么办呢?下面就由爱宝来的宝妹为大家做相关的介绍。

  一、什么是雌激素?

  雌激素是促进雌性动物第二性征发育及性器官成熟的物质,由雌性动物卵巢和胎盘分泌产生,而女性卵巢分泌的激素就是雌激素,在维持女性性状,起到至关重要的作用。

  二、雌激素有哪些作用

  雌激素的主要生理作用是促进女性生殖器官的发育成熟,如促进子宫内膜的生长,刺激女性副特征出现外,还影响代谢功能,雌激素必须维持在一个正常水平,否则就会引起一系列的病症。如果雌激素偏低,不排卵,子宫内膜过薄,容易导致不孕或流产。

  三、 哪些因素会导致雌激素偏低?

  1、经常熬夜

  经常熬夜会导致内分泌异常或月经不调,进而导致雌激素偏低。

  2、饮食不规律

  雌激素偏低和饮食不规律有很大的关系,如经常饮食不规律会导致身体缺乏营养,进而导致雌激素低下,因此,为了避免因为饮食导致雌激素偏低,我们在平时要养成健康的生活习惯,补充营养均衡。

  3、心情不好

  心情不好会导致内分泌异常或月经不调,进而导致雌激素偏低。

  4、相关疾病

  女性如果有一些全身性的疾病,如糖尿病,卵巢囊肿,内分泌失调等,就会造成雌性激素分泌异常,进而导致女性的雌性激素分泌量下降。

  5、更年期

  女性到了更年期,身体的各个机能也会逐渐衰退,这时卵巢功能也受会到很大的影响,一旦卵巢功能受到影响后,也会出现雌激素水平低下的情况。

  四、排卵期雌激素低怎么办?

  排卵期雌激素偏低,除了保持作息规律、睡眠充足、心情愉悦之外,还需要养成良好的饮食习惯,保证营养均衡,可以多吃含有植物雌激素的食物如大豆,扁豆,谷类,葵花子,洋葱、黄豆、豆制品和补充含有维生素的食物。

  需要注意的是,在排卵期雌激素偏低时,我们不要盲目的吃药来补充雌激素,尽量从饮食中来补充植物雌激素。

  温馨提示:雌激素对于人体的不同器官有不同的作用,如子宫内膜细胞,雌激素促进子宫内膜细胞的增殖;对于乳腺细胞,雌激素可以促进腺管细胞增生;对于心血管系统,雌激素可以升高高密度脂蛋白,起到保护心血管的作用。由于雌激素无论偏高或偏低都会影响人体的不同器官,因此,当发现雌激素异常时,我们要及时科学的做好调理。

(CL)

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